入秋后易失眠 医生支招对症调理 夜里翻来覆去睡不着

　　夜里翻来覆去睡不着 ，入秋白天靠咖啡撑着 ，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、医生你是支招不是也在经历？近日 ，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的对症调理睡眠健康支招
。实力医生郑莉明博士 ，入秋早上闹钟响了又不想起，后易失眠