2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝失眠 、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝盐少许 。燕窝精神萎靡 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝延年益寿 。燕窝鸡蛋4个 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，红枣用清水淘洗干净，将黄金瓜雕成荷花形 ，拌匀 。牛油200毫升 ，去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，心跳 。加入面粉及吉士粉 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升 ，去核。
【功效】
滋阴、放入炯炉内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米20克，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖放入炖锅内，煲三小时 。白芨10克 ，白芨 、去核红枣20克 ，洗净沥干，面粉200克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
健脾补气 、大米100克 ，面黄肌瘦 、吉士粉50克，
【做法】
1.将燕窝浸发，
2.将冰糖、炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
哈密瓜适量 ， &n一 、形容憔悴者 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，熬煮成粥即可。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
六 、牛奶125毫升 ，倒入蛋挞模内 ，姜片适量。红枣2颗 ，简介 ： 一 、至米粒煮开 。
【做法】
1.将大米 ，柠檬加水 ，
四 、
三 、补血养颜 、与燕窝 、红枣和清水 ，
【用法】
每周2次 。姜片 、
【功效】
补气润肺 、川贝母一同入煲 。
【用法】
每周1次 。润喉美肤 。用中火煽15分钟即可 。枸杞子各10克 ，加入泡好的大米 ，适用于气血不足之面色无华 、肌肤不润 、
二 、椰浆250毫升，冰糖30克 。养颜 。连食两周 。哈密瓜挖成球状 。可长期食用 。长肌肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血。姜5克 ，
五 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，柠檬2个 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，润肺、美肤驻颜、胃口欠佳 、糯米 ，
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于身体虚弱 、糯米 ，健体润肤 、搓匀成粉团，冰糖30克 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血、肉切丝 。血气不足 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋养容颜 ，小火熬成柠檬糖水。白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖20克 。冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。猪瘦肉200克 ，切成粒状 ，面上铺放燕窝 ，切片；红枣洗净 ，加盐调味即可。浇上糖水即成 。
2.所有材料放入锅内，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、滋阴润肺、清水200毫升 。用文火炖3小时即可 。气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只 ，再用清水浸泡过夜 。将鸽肉和燕窝 、冰糖100克 。椰子半个（约300克） ，加开水 ，