锅中放水，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

　　3，酸酸同样的甜甜制作方法 ，盐1克 ，开胃

菜番也适合一些肉类。茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩水里放油和盐，欢的花

　　2，酸酸

　　2，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃煮开后，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，另起锅  ，菜花用手撕成小块备用。

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，