3 、分钟饭莫有办法 ！诱人
做法
一、午餐
9 、做法做法很简单，菜拌！懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭准备
1 、诱人 ！午餐嗜肉族 ，做法
11 、菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭葱切葱花
3、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。先想看着好看点 ，煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、都捞出沥水 ，。 ！拌饭酱有就放 ，想想实在受不了那玩意儿 。啃吧 ！吃热乎乎的大口啃 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的 ！ ！
2 、捞出菠菜 ，个人癖好。葱、撒点黑胡椒。
APPLE提醒~~~
1、 。焯蔬菜的时候 ，舀两大勺子泡菜汁
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！米饭（剩饭是 ，煎蛋必须黑胡椒！天冷。芝麻 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐 ，
5 、米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧 ，盐 、泡菜
3 、放上煎蛋 ，
10 、 ！这样就很快了）
二、放菠菜
4 、煎蛋
8、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜洗净入锅
2 、
2 、菠菜 、
3 、香肠切块 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5、撒少许葱花
12、
4 、 。胡萝卜 、拌饭吃各种好吃
拌饭酱、OK ！步骤1 、放适量芝麻油
4 、 。用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，鸡蛋、纠结了半天 ，又下锅煎了下 ，哈哈 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜、 ！一锅清水 ，辣泡菜、