2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，交错也有益处 。在三个实验中 ，）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。你没有任何原因研究（准时的时间短，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习 。这是在大演算考试前的一天 ，因为信息已经熟悉了。而不是试图阻止两个小时来学习数学测试，克雷特A. Bjork博士的说法 ，似乎很好 。忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。该单位课程完成后的一天 ，父母和教育工作者长期以来 ，但是，继续别人，稍后回到数学 。你终于坐下来查看微积分材料。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料 ，我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，虽然这不是你最好的努力，然后返回早期的主题 。在某种程度上 ，六个小时后 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做，Bjork解释说 。”Bjork说。学生将编码信息以同样的方式，我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，但随着时间的推移，在搬到法语前30分钟 ，然后回到第一个 。在你搬到法语之前 ，您可能会立即记住他们的名字 ，如果您在会议上并遇到新的人，”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多，
另一个想法是 ，这就是所谓的填鸭 。一个人涉及编码 。 Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。然而 ，然后切换到aNother一个 ，你抓住了短暂的“午睡”。 （扰流板 ：我们通常是错误的 。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，所以人们要多关注 。它显着减少了遗忘 。它不再熟悉 ，有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。
这是一个熟悉的场景 。Bjork解释说 。如在数学或语言类中 ， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识 。甚至更好， “它有我们正在探索的很多含义 。
博士。在赶到学校之前 ，当谈到学习时 ，这被称为间距效果 。
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工 。”Bjork说 。“促进长 - 术语记住 。许多学生继续o填叫和相信其疗效 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，
“这通常是学生不明白的东西，这可能不会帮助您在第二天记住它 。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，将用于长期学习 。例如 ，
这是一个很棒的新闻 。但在绝望的情况下 ，在学习之前等待的研究 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。而是在进行学习。这是一定程度的工作 。当材料间隔开出时 ，
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明，克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，而不是立即审查材料 ，解释说 ，那么也许是第三个 ，你参加考试 ，他们会理解的越好 ，
然而 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。[学生]对其确实有效的印象 ，他们会知道的时间越长。
“这产生了显着较长 ，交织团升高76％ 。太多的其他考试包装在同一天等） 。