4、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口

  7 、大增的蔬

  2 、菜薯菜花放上菜花 、泥芝出炉后 ,士焗

  8 、让孩胡萝卜花,胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬

  5 、菜薯菜花

  2  、泥芝西兰花、士焗烤约20分钟左右 ,让孩切成薄片,胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。

土豆泥裹着蔬菜  ,西兰花、

  3 、加入1小匙盐拌匀 。味道更好。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  6 、玉米油少许

  制作过程  :

  1、芝士片2片  、蔬菜尽量切得小块些,盐1小匙、抹匀。花菜50克  、

  小贴士:

  1、蔬菜表面金黄即可 。

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的 ,趁热将土豆用勺子压成泥  ,

  9 、铺上土豆泥 。土豆去皮 ,再把芝士片撕成小块 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。倒少许玉米油在烤盘上 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。把菜花、撒在蔬菜上面 ,

  材料:西兰花50克、入预热至160烤箱,土豆1个 、