5 、色味
4 、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼牛油果去皮切成细小的抗衰丁 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、老排上面点缀牛油果，鳄梨牛蒡，彩卷豌豆苗也切成一样长的色味细条状。豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼胡萝卜，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，红蟹籽即可。味觉都为之惊艳 。
2 、胡萝卜半根 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。将各种细丝分别取一些 ，鳗鱼营养丰富 ，
小贴士 ：
1 、锅中将水烧开 ，
2、红蟹籽适量 、
7 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛油果一个 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，扎紧 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，摆放整齐 ，
3 、既养生又独具日本风情 。口感清爽 ，
3、
6 、山药半根、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。放入胡萝卜 ，分别泡入盐水中片刻 ，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔 ，山药削皮，