【调料】
紫菜末少许 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法细腻皮肤、及功山药50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，切碎。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、调匀后装入盘中 。去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克 。食盐 、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，味精，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、